Entspannungs-Kurse

Aus der Vielzahl der Entspannungsverfahren habe ich bewusst diejenigen ausgewählt, die sowohl wissenschaftlich gut erforscht als auch einfach erlernbar sind.


Die Fähigkeit, körperlich zu entspannen und gedanklich abzuschalten, stellt eine wesentliche Komponente der regenerativen Stresskompetenz dar. Über diese Fähigkeit verfügt grundsätzlich jeder Mensch und sie ist trainierter.

Erforderlich dafür ist die Einsicht in den persönlichen Nutzen und die regelmäßige Übung.

Besonders wichtig ist mir dabei, dass die Kurse und Methoden nicht als zusätzliche Anforderung betrachtet werden. Der Nutzen besteht darin, dass Sie sich auf die ausgleichenden Aktivitäten einlassen und diese genießen und Spaß daran haben können.

 

So erreichen Sie mich


Cornelia Schönberger
Fach-Fußpflegerin VFP
Entspannungstherapeutin

Immastr. 22
81377 München – Großhadern

Telefon: 089 716 713 95
oder direkt per E-Mail

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